Thủ dâm hay “tự sướng” là một hành vi tự kích thích tình dục nhằm đạt những khoái cảm.
Tự sướng có thể để lại nhiều hậu quả khôn lường. Cùng Softvn.top tìm hiểu cách khắc phục bệnh tự sướng nào!
VÌ SAO NHIỀU NGƯỜI LẠI NGHIỆN THỦ DÂM?
Thủ dâm là hành động kích thích bộ phận sinh dục của chính mình nhằm tạo ra những khoái cảm.
Thủ dâm là hành động phổ biến ở cả nam và nữ giới xuất phát từ những ham muốn tình dục.
Các hành động tự sướng này có thể kéo dài từ độ tuổi vị thành niên cho đến khi trưởng thành.
Thủ dâm đôi khi nó còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giúp cá nhân trải nghiệm sở thích, thỏa mãn nhu cầu sinh lý và đạt được những khoái cảm cực lạc mà bản thân mong muốn.
Nhưng nghiện thủ dâm và thực hiện hành vi mạnh bạo lại là vấn đề khác.
Vậy tại sao nhiều người lại nghiện thủ dâm?
Thứ nhất, Do nhu cầu sinh lý cao
Bởi những cá nhân đó thường là những người có nhu cầu sinh lý cao, tìm đến thủ dâm như một cách để giải tỏa tâm lý và nhằm đạt được những cảm giác khoái cảm trong lúc tự sướng.
Những người này thường dễ bị kích thích hơn so với bình thường. Vì họ có thể dùng tay hoặc vật dụng để giải quyết nhu cầu sinh lý tạm thời.
Đôi khi những người này thực hiện hành vi thủ dâm dễ cảm thấy hưng phấn và thỏa mãn hơn khi quan hệ tình dục với bạn tình.
Thứ hai, Không thỏa mãn nhu cầu tình dục với bạn tình
Khi bản thân có nhu cầu sinh lý cao nhưng bạn tình thì không.
Cá nhân mình muốn có những cảm giác hưng phấn nhưng bạn tình không thể đáp ứng vì các lý do như: không có cảm giác muốn cuộc yêu diễn ra, yếu sinh lý, xuất tinh sớm hoặc trong lúc yêu không tạo được cảm giác lên đỉnh.
Nói ra thì sợ ngại, bị đánh giá không tốt nên thủ dâm một mình là cách tốt nhất để giải quyết nhu cầu lúc đó.
Nếu hành động thủ dâm lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ trở thành nghiện.
Cá nhân này sẽ có xu hướng tự giải quyết nhu cầu của mình nhiều hơn là chia sẻ với bạn tình.
Thứ ba, Do cô đơn và tự ti về bản thân
Những người hay tự ti về ngoại hình, tính cách hoặc khả năng tình dục của mình thường cảm thấy cô đơn.
Bản thân muốn khám phá những giới hạn trong cơ thể nhưng vì rào cản tự ti nên thường im lặng thủ dâm một mình.
Vừa để bản thân khám phá cơ thể vừa để tìm kiếm những cảm xúc dâng trào đáng ra mình có thể tìm ở người bạn tình.
Thứ tư, Do ám ảnh về sex thực tế hoặc phim 18+
Những thanh niên mới lớn thường rất hay tò mò về chuyện người lớn.
Khi thấy các cảnh nóng trong phim hoặc vô tình thấy ngoài đời thì các thanh niên này bị sốc, bỡ ngỡ hoặc thậm chí bị ám ảnh.
Những hình ảnh ấy cứ theo mãi trong tâm trí và làm bản thân càng tò mò hơn, vô tình đã kích thích ham muốn về sex.
Vì để thỏa mãn sự tò mò nên bản thân tìm đến thủ dâm như một cách để khám phá bản thân và đáp ứng cho sự kích thích ấy.
Và khi đã đạt được những hưng phấn từ thủ dâm thì các lần sau nữa các thanh niên này lại tìm đến thủ dâm như một thói quan.
NGHIỆN THỦ DÂM VÀ NHỮNG TÁC HẠI NGHIÊM TRỌNG
Hành vi thủ dâm diễn ra thường xuyên và được thực hiện mạnh bạo sẽ ảnh hưởng đến chính bản thân và đem lại những hậu quả khôn lường mà không phải ai cũng biết:
Gây những sự tổn thương
Khi thủ dâm diễn ra những va cham gây ra rộp da, trầy xước ở bộ phận sinh dục.
Nam giới thủ dâm nhiều làm tăng nguy cơ cong dương vật và đau nhức, sung tấy dương vật.
Thậm chí gây gãy dương vật nếu thực hiện hành động thủ dâm quá mạnh bạo hoặc không đúng cách.
Nữ giới thủ dâm nhiều có thể gây tổn thương trực tiếp đến bộ phận sinh dục, màng trinh.
Tăng nguy cơ viêm nhiễm
Nghiện thủ dâm là tăng nguy cơ viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
Khi nữ giới thủ dâm kết hợp sử dụng đồ chơi tình dục xâm nhập vào bên trong âm đạo thì rất dễ gây viêm nhiễm.
Vì các dụng cụ đó chưa được vệ sinh sạch sẽ và chưa được sử dụng đúng cách gây tổn thương niêm mạc, thậm chí còn ảnh hưởng đến bàng quang.
Đây là nguyên nhân lớn nhất gây ra tình trạng viêm nhiễm ở nữ giới.
Thủ dâm ở nam giới gây ra tình trạng viêm nhiễm là da lực tác động quá mạnh lên dương vật, gây sung tấy, tổn thương trên da.
Lúc này vi khuẩn có cơ hội tấn công vào bên trong gây đau nhức, ảnh hưởng đến chức năng tiểu tiện và bàng quang.
Rối loạn chức năng tình dục
Người nghiện thủ dâm sẽ chỉ muốn tự hành xử một mình chứ không muốn quan hệ tình dục với người khác nữa.
Vì vậy, nghiện thủ dâm là nguyên nhân chính gây rối loạn chức năng tình dục.
Bên cạnh đó còn có thể gây ra triệu chứng như: giảm ham muốn tình dục, giảm trí nhớ, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hoặc khó xuất tinh khi quan hệ, liệt dương…
Ảnh hưởng đến tâm thần kinh
Nghiện thủ dâm gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương.
Các biểu hiện cụ thể: suy giảm trí nhớ, suy nhược cơ thể, kém tập trung, đau tinh hoàn hoặc thậm chí ảnh hưởng đến chức năng sinh sản.
Các biểu hiện này rõ ràng và diễn ra thường xuyên. Vì vậy, không nên quá lạm dụng thủ dâm để thỏa mãn nhu cầu tình dục của bản thân.
Bỏ lỡ các mối quan hệ xã hội
Người nghiện thủ dâm thường có xu hướng thích ở một mình, không muốn giao tiếp nhiều.
Vì vậy, khi đã bị nghiện thủ dâm có thể chúng ta sẽ ít quan tâm đến gia đình, bạn bè hơn và né tránh các hoạt động cộng đồng.
Từ đó sẽ tạo khoảng cách giữa bản thân và xã hội, mất đi cơ hội học tập, làm việc.
6 CÁCH CAI NGHIỆN THỦ DÂM QUAN TRỌNG TỪ BÁC SỸ
Hạn chế xem phim kích dục
Những người nghiện thủ dâm mà muốn ngừng hành vi đó thì không nên xem những tranh ảnh, bài viết liên quan đến sex nữa.
Hoặc cố gắng không truy cập vào những trang web đen có nội dung khiêu dâm nữa.
Bản thân phải cố gắng tập trung vào việc học, làm việc để quên dần cảm giác thèm hưng phấn khi tự sướng.
Hạn chế ở một mình
Những người nghiện thủ dâm thường muốn ở một mình để dễ dàng thực hiện hành vi tự sướng đó.
Vì vậy, nếu muốn thoát ra khỏi cái bóng của hành vi tiêu cực đó thì chúng ta nên tự ý thức bản thân nên hòa đồng hơn với bạn bè.
Quan tâm hơn người thân trong gia đình và tích cực tham gia hoạt động trên trường, xã hội để có thể quên dần di hành vi tự sướng đó.
Giúp bản thân sống lành mạnh và tự chủ cảm xúc hơn.
Dần bỏ thói quen sờ tay vào bộ phận sinh dục của chính mình
Người nghiện thủ dâm thường hay sờ vào bộ phận sinh dục của chính mình.
Như thói quen thì những đụng chạm đó sẽ gây ra cảm giác hưng phấn và họ sẽ nhanh chóng tìm nơi kín đáo để tự xử.
Vì vậy, để cai nghiện tự sướng thì bạn nên hạn chế sờ vào các cơ quan sinh dục của chính mình.
Thay vào đó là sờ vào đồ vật, nâng tạ, bóc trái cây hoặc xoay bút…dần dần bạn sẽ kiểm soát được những hành vi đó.
Tập suy nghĩ lành mạnh hơn
Hãy suy nghĩ về tương lai và những việc làm bổ ích mà bạn có thể làm hơn là dành thời gian thủ dâm.
Tập trung làm việc hoặc học tập sẽ giúp bạn dần quên đi những thói quen thủ dâm trước đó.
Nếu hưng phấn khơi dậy như thường lệ bạn sẽ thực hiện hành vi tự sướng.
Nhưng bây giờ bạn hãy nghĩ ra một công việc bạn cần làm ngay lập tức để quên đi những ham muốn tức thời đó.
Tập luyện thể dục thể thao
Tập thể dục thể thao không những giúp nâng cao sức khỏe mà còn giúp giảm tải được những căng thẳng, mệt mỏi và có thể tạo mối quan hệ với nhiều người.
Khi tập thể dục thể thao giúp tinh thần phấn chấn hơn, suy nghĩ tích cực hơn và dần quên đi những ham muốn tự sướng.
Gặp chuyên gia tâm lý
Khi nghiện thủ dâm quá giới hạn cho phép. Khi các hành vi thủ dâm đã gây ảnh hưởng lớn đến đời sống, sức khỏe, tâm lý và khi người nghiện thủ dâm không thể thoát ra được cái bóng đen đó thì nên gặp bác sỹ tâm lý.
Các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và có những biện pháp điều trị kịp thời tránh gây hậu quả nghiêm trọng đến chính bản thân người nghiện và cả người khác.
Softvn vừa đưa ra 6 cách khắc phục bệnh tự sướng để tránh gây ra những hậu quả đáng tiếc.
Hy vọng thông tin hữu ích với bạn đọc trong việc cải thiện tình trạng tự sướng.
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!
Có thể bạn quan tâm:
