Đau bụng quặn từng cơn gây đau đớn và ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.
Cùng Softvn đi tìm nguyên nhân gây bệnh và cách trị đau bụng quặn từng cơn đơn giản mà hiệu quả tại nhà nào!
NGUYÊN NHÂN BỊ ĐAU BỤNG QUẶN TỪNG CƠN
Đau bụng quặn từng cơn là các cảm giác đau ở vị trí ổ bụng, có thể đau âm ỉ kéo dài kèm theo đau quặn từng cơn.
Vị trí ổ bụng là nơi chứa các cơ quan nội tạng quan trọng trong cơ thể.
Vì vậy khi có triệu chứng đau bụng quặn từng cơn nên chú ý theo dõi để có những biện pháp can thiệp kịp thời.
Khi xuất hiện những cơn đau ở vị trí ổ bụng có thể là các dấu hiệu cảnh báo về các loại bệnh như:
- Các bệnh lý dạ dày cũng có các biểu hiện đau ở vị trí ổ bụng. Cụ thể như: đau bao tử, trào ngược dạ dầy, viêm loét dạ dày…
- Rối loạn tiêu hóa gây khó chịu và đau quặn từng cơn ở khu vực quanh rốn. Kèm theo đó là tiêu chảy, nôn ói hoặc khó đi cầu. Khi ấn vào bụng thì sẽ có cảm giác đau hơn, khó chịu hơn.
- Hội chứng ruột kích thích. Biểu hiện rõ ràng nhất của hội chứng này là đau quặn từng cơn vùng xung quanh rốn. Kèm theo đó là chướng hơi đầy bụng, tiêu chảy, táo bón…
- Bệnh về gan: Khi đau quặn bụng kèm theo da bị vàng cũng có thể là dấu hiệu của các bệnh về gan, gan bị nhiễm độc, viêm gan, ung thư gan.
- Các bệnh phụ khoa ở nữ giới như: viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, u nang buồng trứng…cũng có triệu chứng đau quặn bụng từng cơn.
CÁC CÁCH TRỊ ĐAU BỤNG QUẶN TỪNG CƠN TẠI NHÀ
Khi có các biểu hiện đau quặn bụng từng cơn thì chúng ta không nên chủ quan.
Hãy tìm cách thực hiện một trong 16 cách trị đau bụng quặn từng cơn dưới đây hoặc đến gặp bác sĩ sớm nhất tùy vào tình trạng.
1/ Chườm nóng
Khi mới có triệu chứng đau bụng âm ỉ thì chúng ta nên chuẩn bị túi hoặc chai nước nóng để chườm lên bụng.
Nhằm giảm đau do các bệnh về đường tiêu hóa, kích ruột, táo bón…Không nên dùng nước nóng quá dễ gây tổn thương da.
2/ Chườm gạo rang
Dùng khoảng nửa chén gạo rang nóng trên chảo. Đổ gạo đang nóng vào chiếc khăn hoặc chiếc tất chường lên bụng để giảm đau.
3/ Chườm muối hạt
Lấy khoảng nửa chén muối hạt rang đều với lửa nhỏ. Khi muối đã khô và nóng hãy bỏ muối vào khăn vải hoặc chiếc tất chườm lên bụng.
Muối hạt nóng sẽ giúp lưu thông máu, giảm đau và cơn co thắt.
4/ Giảm đau bằng gừng
Gừng là loại thảo dược tự nhiên có nhiều công dụng chữa bệnh. Gừng có thể kháng viêm, kích thích tiêu hóa, giảm cơn buồn nôn, tiêu chảy.
Khi bị đau quặn bụng từng cơn hãy lấy 1 củ gừng tươi sạch đã bỏ vỏ, thái gừng thành từng lát mỏng và ngâm vào 1 cốc nước nóng.
Đợi đến khi nước ấm đủ dùng thì thêm 1 thìa mật ong vào, quấy đều lên và dùng ngay.
5/ Giảm đau bằng cam thảo
Cam thảo có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm đau bụng, chống vi khuẩn tấn công và bảo vệ hệ tiêu hóa nên chúng được dùng làm thuốc chữa bệnh khá phổ biến trong các bài thuốc Đông y.
Rễ cam thảo khô từ 2-5 gam rửa qua nước cho sạch. Đem hãm với nước nóng như hãm trà.
Đợi nguội bớt thì uống liền. Ngày uống từ 2-3 lần.
6/ Giảm đau bằng hoa cúc và gừng
Hoa cúc thường được sấy, phơi khô để dùng như trà. Loại thảo mộc này có tác dụng tương tụ như ibuprofen hoặc aspirin.
Các chất này giúp thư giãn cơ thể, giảm tiêu chảy và hội chứng kích ruột và đau bụng.
Còn gừng có khả năng tăng hấp thụ các chất dinh dưỡng và giảm buồn nôn.
Dùng hoa cúc khô và gừng khô hãm như trà để uống để giảm các cơn đau quặn bụng và đau bụng kinh.
7/ Giảm đau bằng Baking soda
Banking soda có chứa sodium bicarbonate là một chất có tính kiềm thường được dùng để làm bánh, làm trắng răng hoặc các vật dụng.
Khi dùng banking soda nó sẽ giúp trung hòa axit trong dạ dày, giảm tình trạng đầy hơi, ợ nóng và trào ngược dạ dày.
Vì vậy khi bị đau quặn bụng từng cơn hãy hòa tan 1g banking soda với 300ml nước. Khuấy tan và dùng luôn.
Dùng liều lượng vừa phải và không nên lạm dụng banking soda hoặc xem chúng như một loại thuốc chữa bệnh.
8/ Nằm kê cao đầu giúp giảm các cơn đau quặn bụng
Nếu đang bị đau quặn bụng mà bạn nằm ngửa, cơ thể thăng bằng sẽ càng gây khó chịu cho hô hấp và tiêu hóa.
Hãy lấy 1-2 cái gối cao chèn lên lưng và cổ, để cơ thể phần trên cao hơn phần dưới cơ thể.
Lúc này không nên ăn quá nhiều, đặc biệt là ban đêm trước khi đi ngủ nhằm hạn chế ợ nóng, trào ngược dạ dày.
Hạn chế làm việc nặng nhọc quá sức, hãy dành thời gian nghỉ ngơi để cắt các cơn đau quặn bụng.
9/ Ăn các món dễ tiêu hóa để giảm các cơn đau bụng quặn từng cơn
Nếu đang có các triệu chứng đau quặn bụng thì bạn nên chọn những thực phẩm nhẹ nhàng cho bữa ăn của mình. Nhằm ăn nhanh hơn và dễ tiêu hóa hơn.
Các loại thực phẩm dễ tiêu hóa như: rau xanh, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và trái cây chín mọng nước: chuối, cam, táo, bơ.
Đây cũng được xem là thực phẩm bổ sung sức khỏe cũng như có khả năng giúp giảm đau bụng thông thường.
Khi bạn bị đau quặn bụng thì nên chia nhỏ bữa ăn, bổ sung nước và chất xơ từ trái cây để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, trơn tru hơn.
10/ Giảm đau với probiotic và prebiotic
Probiotic thực chất là lợi khuẩn trong đường ruột.
Khi có dấu hiệu đau quặn bụng, đầy hơi, khó tiêu hoặc tiêu chảy thì bạn nên bổ sung probiotic và prebiotic.
Nếu bổ sung hai chất này thì nên theo đơn của bác sỹ hoặc bổ sung thông qua ăn nhiều thực phẩm lên men như sữa chua, rau củ quả.
11/ Các loại thảo dược giúp giảm đau quặn bụng
Thảo dược tự nhiên giúp chữa bệnh luôn được lựa chọn nhiều nhất.
Để chữa các cơn đau quặn bụng chúng ta có thể sử dụng một số thảo dược sau:
Tiểu hồi, bạc hà, gừng và hoa cúc: các loại thảo dược này vô cùng dễ kiếm và giá thành ổn định nên chúng ta dễ dàng có được để dự trữ trong nhà phòng khi có lúc cần đến.
Chúng có tác dụng xoa dịu cơn đau, ấm bụng, giảm buồn nôn và tiêu chảy. Có thể hãm như trà để uống.
12/ Giảm đau với lá bạc hà
Trong lá bạc hà chứa chất menthol và tinh dầu, các chất này có thể gây tê nhẹ, giúp co bóp và thư giãn ruột, giảm được các cơn đau.
Nếu dùng lá thìa là để giảm đau quặn bụng chúng ta nên nhai trực tiếp 3-4 ngọn lá rau bạc hà tươi hoặc lấy một nắm lá bạc hà đun với nước sôi để uống như trà.
Còn tinh dầu bạc hà xoa lên vùng da xung quanh rốn giúp giảm đau bên ngoài.
13/ Giảm đau bằng hạt thì là
Hạt thì là chứa nhiều vitamin C, có khả năng bảo vệ niêm mạc, ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn và kích thích tiêu hóa.
Khi bị đau bụng âm ỉ hoặc đau quặn bụng nên sử dụng hạt thì là để giảm đau.
Có thể nhai trực tiếp hạt thì là, không nhai lúc đói.
Hoặc pha 1 muỗng hạt thìa là với 1 cốc nước ấm, uống như trà. Có thể thêm vài lát gừng tươi, vài lá bạc hà nhằm làm ấm bụng và dễ tiêu hơn.
14/ Giảm đau bằng búp ổi non
Từ xưa đến nay mỗi khi bị đau bụng, tiêu chảy người ta thường chữa bằng mẹo từ lá ổi. Sẽ lấy 7 ngọn đối với nam và 9 ngọn đối với nữ.
Lá ổi non hái về rửa sạch, thêm một chút nước vào cối giã nhuyễn, sau đó lọc lấy nước và uống. Hoặc có thể nhai lá ổi non và ít muối trực tiếp.
15/ Dùng ngải cứu để cắt cơn đau
Với khả năng chống viêm, giải cảm và sát trùng khá tốt thì ngải cứu được áp dụng để chữa các bệnh về cảm cúm, đau bụng tại nhà rất hiệu quả.
Ngoài ra, tinh dầu ngải cứu còn giúp sảng khoái tinh thần, lưu thông khí huyết.
Để chữa cơn đau quặn bụng thì chúng ta lấy 50 gam ngải cứu tươi đun cùng 500ml nước sôi 10 phút. Lọc bã lấy nước uống khi còn ấm.
16/ Ngồi thiền giảm đau bụng
Ngồi thiền giúp bản thân điềm tĩnh kiểm soát cảm xúc tốt, giảm căng thẳng, xoa dịu những cơn đau.
Ngoài ra, ngồi thiền thường xuyên giúp cải thiện các vấn đề về dạ dày, thần kinh.
Nên chọn nơi yên tĩnh một mình để ngồi thiền. Khi ngồi thiền chúng ta hãy thả lỏng cơ thể, tập trung kiểm soát hơi thở của mình.
Tập ngồi thiền lâu ta sẽ tách biệt được bản thân với thế giới xung quanh, chỉ tập trung hít thở và cảm nhận nhịp đập cơ thể mình.
Ngồi thiền không những giúp giảm các cơn đau quặn bụng mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Mỗi ngày nên dành khoảng 30 phút đến 1 tiếng để ngồi thiền.
Trên đây là 16 cách trị đau bụng quặn từng cơn tại nhà mà Softvn.top vừa chia sẻ.
Các bạn có thể lưu lại như một cẩm nang phòng bệnh tại nhà hiệu quả và an toàn.
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!
Có thể bạn quan tâm:
[TÌM HIỂU] Vị Trí Đau Bao Tử, Nguyên Nhân Và Cách Trị Đau Bao Tử💝
