Việc thường xuyên “tự sướng” hoặc thủ dâm là một điều hiển nhiên đối với người đàn ông, đặc biệt là những người còn độc thân.
Theo nghiên cứu gần đây, những người đàn ông thủ dâm cho biết họ cảm thấy tự tin hơn, hạnh phúc hơn và ít lo lắng hơn.
Tuy nhiên, thủ dâm thường xuyên có thể gây ra một số tác động tiêu cực đến cuộc sống của nam giới.
Dưới đây Softvn sẽ giới thiệu cho bạn về những thông tin qua bài viết này về cách tự sướng nam đúng cách và thủ dâm nhiều có làm sao không?
Cách tự sướng nam là gì?
Vậy những câu thủ dâm hay tự sướng là gì nhỉ?
Cách tự sướng nam có thể được hiểu là việc thực hành thủ công hoặc nhân tạo để kích thích cơ quan sinh dục của một người đàn ông để tăng cường ham muốn và thỏa mãn tình dục của một người.
Bạn biết đấy, cả hai giới đều có nhu cầu “tự sướng” riêng, nhưng thông thường thì các chàng bắt đầu thủ dâm khi mới lớn hơn và thường xuyên hơn phụ nữ.
Để biết cách tự sướng nam theo một phương pháp khoa học có thể giúp bạn có được sức khỏe, tinh thần tốt hơn và giảm các căn bệnh như căng thẳng, trầm cảm,…
Nhưng bạn phải thủ dâm một cách khoa học và không được thủ dâm quá nhiều vì có thể gây hại đến sức khỏe, cơ thể của bạn.
Đàn ông tự sướng nhiều có tốt không?
Thủ dâm là một kỹ thuật dành cho những anh chàng lớn tuổi, chưa lập gia đình để thỏa mãn những ham muốn tình dục của mình.
Cả thủ dâm và quan hệ tình dục đều có lợi cho việc giảm bớt cảm xúc lo lắng, kiệt sức, căng thẳng và căng thẳng.
Thủ dâm cũng kích hoạt hệ thống tim mạch, tăng nhịp thở và tăng tốc độ trao đổi chất. Nam giới có thể ức chế ham muốn tình dục của mình bằng cách thủ dâm.
Tác hại khôn lường của cách tự sướng nam không đúng cách
Mặc dù tự sướng được coi là một hành vi sinh lý khá tự nhiên nhưng sẽ có những tác động tiêu cực về lâu dài đối với nam giới.
Ảnh hưởng rất đến tâm lý, thần kinh
Theo nghiên cứu, những người đàn ông thủ dâm quá nhiều sẽ bị lệ thuộc vào nó và luôn nghĩ về tình dục và những thứ đồi trụy.
Thủ dâm quá nhiều cũng có thể là nguồn gốc của lệch lạc tình dục.
Dấu hiệu nhận ra đó là khi bạn chỉ thích những người cùng giới và không quan tâm đến những người khác giới.
Ngoài ra, thủ dâm thường xuyên có tác động tiêu cực trực tiếp đến hệ thống thần kinh của những người này.
Các dấu hiệu tiềm ẩn của bệnh tâm thần, chẳng hạn như suy nhược cơ thể và mất trí nhớ, được gây ra bởi điều này.
Mất cảm hứng trong chuyện vợ chồng
Đàn ông sẽ giảm bớt hoặc mất hứng thú với “chuyện ấy” với bạn đời nếu họ thường xuyên “tự sướng”.
Nguyên nhân là do họ đã quen với việc tự kích thích bản thân để tạo hứng thú cho bản thân.
Ảnh hưởng lâu dài của tình trạng khó khăn này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến đời sống vợ chồng, hôn nhân, gia đình.
Khả năng sinh sản và ham muốn tình dục giảm đi đáng kể
Thủ dâm trong thời gian dài khiến nam giới khó xuất tinh dẫn đến rối loạn cương dương và có thể liệt dương.
Nam giới phải đạt đến một khoái cảm, hưng phấn cao độ mới có thể xuất tinh.
Ngoài ra, trong những trường hợp thủ dâm quá nhiều, số lượng tinh trùng thường xuyên giảm xuống còn khoảng một nửa so với người khỏe mạnh.
Tỷ lệ sống sót của tinh trùng và mức độ di chuyển của tinh trùng cũng giảm đáng kể và kết quả là chất lượng tinh trùng kém hoặc không như người bình thường.
Làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và buồng trứng của nam giới.
Nhiều bệnh lý nguy hiểm
Thủ dâm quá nhiều dẫn đến lây truyền vi trùng nguy hiểm từ tay đến cơ quan sinh dục, có thể phát triển thành viêm tuyến tiền liệt mãn tính và các rối loạn đường tiết niệu khác với các triệu chứng dễ nhận biết.
Trong đó có nhiễm trùng đường tiết niệu. chẳng hạn như tiểu tiện không tự chủ, nước tiểu đục, khó chịu vùng bụng dưới và đau bộ phận sinh dục …
Vì thận rất quan trọng đối với cả hoạt động tình dục của nam giới và sự phát triển của cơ thể, nên việc thủ dâm quá nhiều sẽ gây ra hiện tượng xuất tinh nhiều, ảnh hưởng xấu đến thận.
Các rối loạn nghiêm trọng về thận có thể tăng lên do thủ dâm quá nhiều và quá mức kiểm soát.
13 cách tự sướng nam đúng cách và hiệu quả
Vậy thì nên làm gì để cải thiện thủ dâm, khiến thủ dâm mang lại những kết quả tích cực đến cơ thể, đời sống và sức khỏe của bản thân.
Dưới đây là một số cách tự sướng nam khoa học mang lại nhiều niềm vui, bớt âu lo trong cuộc sống hằng ngày nhé:
Tạo ra một không gian thoải mái nhất
Bạn không cần phải vội vàng hay thủ dâm lén lút trong nhà vệ sinh.
Thay vào đó, hãy chuẩn bị và thiết lập một môi trường thú vị và chất lượng hơn bằng cách làm mờ đèn, bật bộ phim người lớn ưa thích của bạn, nhẹ nhàng tham gia vào màn dạo đầu và thoải mái và chuẩn bị thủ dâm.
Điều này có thể giúp cho cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái nhất khi thủ dâm làm mang lại những điều tích cực.
Không cần quá vội vàng và hãy tận hưởng chậm rãi
Bạn không chỉ cố gắng tăng tốc mọi thứ để đạt được khoái cảm khi thủ dâm đúng cách.
Trên thực tế, thủ dâm là một cách để bạn thư giãn và thỏa mãn cảm xúc của mình.
Để xác định cách tiếp cận lý tưởng để thủ dâm hoặc điều gì kích thích bạn nhất, hãy từ từ và di chuyển nhẹ nhàng.
Để tìm ra cách tự sướng nam tuyệt vời nhất, bạn có thể thử tất cả.
Bao gồm cả thủ dâm bằng tay, thử nghiệm các động tác vuốt ve, tốc độ, vị trí và đồ chơi tình dục khác nhau như tự sướng bằng gối.
Chuyển tay qua lại để đổi mới khoái cảm
Nếu bạn thường thủ dâm bằng tay thuận, bạn nên cân nhắc đổi tay để có được nhiều cảm giác khác nhau.
Lúc đầu, phương pháp thủ dâm của nam giới này có thể xuất hiện bất thường và kỳ quái.
Tuy nhiên, khi bạn trao đổi tay, bạn sẽ cảm thấy những cảm giác phấn khích và thậm chí bạn có thể tìm hiểu về độ nhạy mới hoặc chuyển động kích thích.
Đổi mới các vị trí thủ dâm
Hạn chế của việc thủ dâm dù là đối với nữ hay nam là khi tự mình làm thì cảm xúc không được mạnh mẽ như khi bạn tình thực hiện cho mình.
Do đó, bạn nên thử nghiệm các tư thế khác từ tư thế mặc định của mình, chẳng hạn như nằm hoặc ngồi trên ghế.
Ngay cả khi những điều chỉnh này thoạt đầu có vẻ đáng lo ngại, bạn sẽ nhanh chóng nhận thấy những tác động tích cực của chúng.
Một góc nhìn mới mẻ có thể cung cấp cho bạn những trải nghiệm đa dạng hơn, giúp bạn trải nghiệm niềm vui đơn giản hơn.
Để ý tới các bộ phận khác trên cậu nhỏ
Con trai thực hiện hành động như thế nào? Tinh hoàn là một vùng nhạy cảm và thường xuyên bị coi thường đối với nhiều người.
Tuy nhiên, bạn có thể làm việc trên khu vực cầu nối giữa tinh hoàn và dương vật bằng cách tạo một vòng tròn bằng ngón tay cái và ngón trỏ.
Điều này làm tăng khoái cảm của bạn và giúp bạn duy trì sự cương cứng lâu hơn.
Để cải thiện cảm giác thích thú, bạn có thể thử nghiệm các kỹ thuật kích thích tinh hoàn khác nhau.
Chú ý đến vùng có độ nhạy cảm cao
Ở đầu dương vật tập trung đa số các vùng dây thần kinh.
Trên trục của dương vật, nam giới nhất định vẫn có những vùng nhạy cảm, nên biết cách nắm bắt và khiến cho những vùng này trở nên nhạy cảm khác thường.
Thử đặt một tay ở gốc dương vật và hướng nó về phía cơ thể của bạn trong khi sử dụng tay kia để thực hiện các chuyển động thú vị trên trục dương vật.
Để đạt hiệu quả cao nhất khi thủ dâm, bạn hãy lặp lại quy trình này một vài lần và chú ý xem vùng nhạy cảm của dương vật ở những vị trí khác nhau.
Tận hưởng thời gian một cách lâu nhất
Hãy thử các kỹ thuật khác nhau để bắt đầu và kết thúc cực khoái nếu bạn muốn học cách thủ dâm lâu nhất.
Bạn sẽ có nhiều thời gian hơn với cách tiếp cận này để tận hưởng nhiều cảm xúc bộc phát hơn.
Bạn có thể sử dụng các kỹ thuật thủ dâm cho đến cao trào, lúc này bạn nên dừng lại.
Thủ dâm từ từ một lần nữa, tăng tốc độ mỗi lần gần kết thúc.
Sử dụng ngón cái và ngón trỏ để tự sướng
Đối với cách tự sướng nam này, bạn hãy nắm chặt dương vật bằng ngón trỏ và ngón cái tại nơi có khoảng gần nửa thân dương vật rồi bắt đầu di chuyển lên xuống theo kiểu thủ dâm cho tạo cảm giác này.
Cách khác: Tạo hình sáo bằng ngón tay và ngón cái trên dương vật, sau đó dùng ngón tay xoa bóp.
Khi dương vật của bạn nhạy cảm hoặc bạn không thích sử dụng chất bôi trơn, thủ thuật này cực kỳ hữu ích.
Hình thức tự sướng dạng nấm
Bạn nam buộc phải nhờ đến sự bôi trơn để nâng đỡ đầu dương vật khi sử dụng hình thức cách tự sướng nam này.
Với một tay cầm dương vật hình cây nấm, tay kia sẽ bắt đầu xoay tròn đầu dương vật khi tay đầu tiên cầm nó giống như thân cây nấm.
Xem các loại phim 18+ để tăng cảm giác
Thông thường, bạn sẽ xem một vài bộ phim tình cảm để khơi gợi cảm xúc của mình.
Tuy nhiên, bạn sẽ không tận dụng được hết những gì đã quá quen thuộc với mình.
Thay vào đó, hãy thử xem các video 18+ và chọn các trang web chất lượng cao hơn như clip cao cấp để có một chất lượng tuyệt vời.
Ngoài ra, đọc hoặc nghe những câu chuyện tình dục có thể khiến bạn tiếp xúc với những cảm giác mới mẻ và kích thích hệ thần kinh.
Dùng thêm những loại đồ chơi để tạo cảm giác mới mẻ
Hiện nay có một số mẫu sextoy vô cùng khác biệt có thể khơi dậy cảm xúc của bạn.
Máy vuốt tự động, âm đạo giả, bao cao su dương vật, dụng cụ kích thích tuyến tiền liệt, gậy hậu môn, và các mặt hàng khác là những ví dụ về đồ chơi tình dục phổ biến cho nam giới.
Bạn có thể suy nghĩ và chọn ra loại sextoys phù hợp với mình để sử dụng mỗi khi thủ dâm.
Tạo thêm cảm giác như thật khi di chuyển hông
Hầu hết, thay vì dùng lực của hông, các cậu con trai thủ dâm bằng cách dùng lực và tốc độ của tay.
Đương nhiên, thủ dâm không thể giống như quan hệ tình dục với bạn tình.
Nhưng nam giới có thể đạt được nhiều khoái cảm hơn khi thủ dâm bằng cách sử dụng động tác xoay và đẩy của hông.
Lần tới khi bạn thủ dâm, hãy di chuyển hông của bạn theo hình tròn, tiến hoặc lùi, hoặc bất kỳ cách nào khác khiến bạn cảm thấy thích thú.
Tăng tốc độ của bạn khi bạn đến gần đỉnh!
Hình thức kiểu nhóm lửa trại
Kỹ thuật này được gọi theo tên một kỹ thuật được sử dụng để bắt đầu đốt lửa trại bằng một thanh gỗ ngắn bằng cách tạo ra nhiệt thông qua ma sát.
Di chuyển bàn tay của bạn về phía trước và ra trong khi giữ dương vật của bạn ở giữa chúng.
Đầu dương vật có thể xoay đều giữa hai tay bằng kỹ thuật này khi dương vật cương cứng hoàn toàn.
Do sự cọ xát và ma sát nghiêm trọng gây ra, nên sử dụng dầu bôi trơn.
Tham khảo thêm các sản phẩm hỗ trợ tình dục tại Shop người lớn Thăng Hoa
Những điều cần lưu ý khi đã biết cách tự sướng nam
Những điều cần lưu ý khi thủ dâm để tránh những trường hợp tệ nhất đối với sức khỏe của bản thân và cả cậu nhỏ.
Hãy bỏ túi những điều dưới đây:
- Khoảng 2-3 lần mỗi tuần là dưới mức chấp nhận được cho việc thủ dâm.
- Sau khi đã thủ dâm xong, hãy rửa sạch các bộ phận đã tiếp xúc và cả cậu nhỏ.
- Để tránh làm tổn thương bộ phận sinh dục, hãy thực hiện các thao tác cẩn thận và thật nhẹ nhàng.
- Việc tự sướng là một hành động nên làm khi tâm lý đã sẵn sàng thoải mái và thư giãn nhất có thể, tránh những cảm giác bất an, lo lắng khi bị phát hiện.
- Chọn các tư thế và định dạng “tự sướng” mà bạn cảm thấy tự nhiên và có thể chấp nhận được.
- Hãy chọn những địa điểm riêng tư nhất để thủ dâm cho thoải mái
- Nên tránh hoặc hạn chế xem phim khiêu dâm trong khi thủ dâm.
- Thủ dâm nên được kết hợp với một lối sống, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và khoa học.
- Khi có những biểu hiện bất thường khi thủ dâm, bạn nên đi cấp cứu tại các bệnh viện, phòng khám uy tín để được đánh giá và điều trị.
Vậy đó là tất cả những thông tin liên quan đến cách tự sướng nam mà Softvn.top muốn gửi đến bạn.
Hy vọng qua bài viết này thì các bạn sẽ có thêm thông tin hữu ích cho bản thân cũng như để tránh được những tiêu cực mà việc thủ dâm mang lại.
Chúc các bạn thật nhiều sức khỏe!
Có thể bạn quan tâm:
