Tết đến là dịp để chúng ta dành thời gian quây quần bên người thân, bạn bè.
Đây cũng là dịp mà mọi người có nhiều thời gian ngồi bên nhau, cùng nhau tham gia nhiều bữa tiệc Xuân, chúc tụng nhau những điều tốt đẹp nhất.
Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều rượu, bia trong các bữa tiệc có thể sẽ khiến bạn say khướt, gây nên hiện tượng mệt mỏi, gián đoạn các kế hoạch khác, đồng thời còn không có lợi cho sức khỏe.
Vậy uống rượu bia như thế nào để vẫn tỉnh táo?
Mời bạn cùng Softvn.top theo dõi bài viết này để khám phá các cách uống bia ko say vô cùng hiệu quả dưới đây nhé!
12 Cách uống bia ko say hiệu quả 100%
Ăn thực phẩm giàu chất béo
Một trong những tuyệt chiêu uống bia không say đó chính là sử dụng các loại thực phẩm giàu chất béo trước khi nhậu.
Bạn có thể ăn một chút phô mai hoặc bơ trước khi nhập tiệc.
Lý do là bởi những loại thực phẩm giàu chất béo này có thể tạo ra một lớp màng vững chắc bao quanh niêm mạc dạ dày và ruột, từ đó làm cho sự hấp thụ cồn diễn ra chậm hơn, giúp bạn lâu say hơn.
Uống sữa
Dùng một ly sữa nóng trước khi tham dự các bữa tiệc có thể coi là một tuyệt chiêu uống rượu không say.
Sữa nóng ấm có thể là “cứu tinh” cho dạ dày của bạn trước khi bạn nạp nhiều rượu bia.
Nó sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn có thể “chống chọi” với lượng cồn sắp được nạp vào cơ thể, từ đó làm chậm quá trình hấp thụ cồn và giúp bạn tỉnh táo hơn, lâu bị say hơn.
Ăn sữa chua
Ăn sữa chua trước khi nhậu cũng là một cách chống say rượu bia đơn giản và hiệu quả.
Lý do là bởi trong sữa chua có chứa nhiều keo thực vật, chúng có thể giúp nồng độ cồn trong bia rượu bị giảm đi, đồng thời giúp bảo vệ cho bao tử của bạn.
Vì thế, nếu muốn thoát khỏi những cơn say, bạn có thể ăn 1 cốc sữa chua trước khi dự tiệc nhé.
Sử dụng vitamin hoặc các chất chống oxy hóa
Nếu được hỏi uống gì trước khi uống bia để không say thì câu trả lời chắc chắn phải kể tới chính là vitamin và các loại thực phẩm chức năng có chứa chất chống oxy hóa.
Bạn có thể uống vitamin tổng hợp trước mỗi lần nhập tiệc để làm giảm quá trình hấp thụ cồn vào cơ thể nhé.
Cách uống bia ko say
Ăn bánh mì nướng
Bạn có biết ăn bánh mỳ nướng trước khi nhậu cũng là một cách giúp uống rượu bia không say không?
Lý do là bởi hàm lượng carbon có trong loại thực phẩm này có thể hấp thu hết chất cồn trong cơ thể, từ đó giúp cho bạn có thể dễ dàng thoát khỏi cơn say.
Bên cạnh việc ăn bánh mỳ trước bữa nhậu, bạn cũng có thể vừa uống vừa sử dụng loại bánh này để tăng hiệu quả chống say đấy nhé.
Ăn cơm là cách uống bia ko say
Có một bí quyết uống rượu không say vô cùng đơn giản đó chính là ăn cơm trước khi uống.
Cách làm này cũng có tác dụng tương tự như khi bạn sử dụng bánh mỳ nướng vậy.
Khi được nạp vào cơ thể, cơm sẽ tạo thành lớp màng bảo vệ giúp ngăn chặn chất cồn từ bia rượu tiếp xúc với ruột và dạ dày. Điều này sẽ giúp bạn lâu say hơn.
Uống thật chậm là cách uống bia ko say
Cách để uống bia không say đơn giản mà hiệu quả có lẽ phải kể tới việc uống thật chậm.
Khi đang trong các bữa tiệc, nếu có thể thì bạn chỉ nên nhâm nhi những ly bia, ly rượu, tuyệt đối không nên uống quá nhanh, quá ồ ạt.
Nếu uống quá nhanh, cơ thể của bạn sẽ phải xử lý một lượng cồn “khổng lồ”, chính điều này sẽ khiến cồn ngấm vào cơ thể, vào thành ruột nhanh hơn, khiến bạn dễ say hơn.
Chọn loại rượu/bia có nồng độ cồn nhẹ
Việc lựa chọn đúng loại bia/rượu có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng say xỉn đấy.
Bạn nhớ lựa chọn các loại bia/rượu có nồng độ cồn thấp để có thể thoát khỏi cơn say nhé.
Cách uống bia ko say
Không nên hút thuốc lá khi nhậu
Rất nhiều đấng mày râu thường có thói quen hút thuốc lá khi đang nhậu.
Tuy nhiên, thói quen này lại vô tình khiến cho họ nhanh bị “ngấm” rượu, bia hơn.
Lý do là bởi thuốc lá chính là một chất kích thích có thể đẩy nhanh cơn say. Bên cạnh đó, việc hút thuốc lá cũng rất có hại cho sức khỏe của bạn và những người xung quanh, vì thế hãy nhanh chóng tạm biệt thói quen này bạn nhé.
Uống xen kẽ với nước lọc & vừa nhậu vừa ăn
Có một cách uống bia, rượu mà không say đơn giản đó chính là uống xen kẽ nhiều nước lọc và vừa uống vừa ăn.
Chính nước lọc sẽ có tác dụng làm loãng lượng cồn mà bạn nạp vào cơ thể.
Còn thức ăn sẽ giúp dạ dày của bạn no hơn, từ đó chất cồn sẽ không bị tác dụng trực tiếp vào cơ thể.
Vì thế, bạn đừng quên uống thêm nước lọc và nên ăn thức ăn mỗi khi ngồi trên bàn nhậu nhé.
Không pha trộn nhiều loại rượu, bia với nước có gas là cách uống bia ko say
Nhiều người thường có thói quen trộn rượu, bia với nước có gas cho dễ uống và lâu say hơn.
Tuy nhiên, cách làm này lại hoàn toàn sai lầm. Việc pha trộn nhiều loại bia, rượu với nước có gas sẽ khiến cho các bọt khí trong nước có gas đẩy nhanh quá trình thẩm thấu cồn vào máu.
Điều này sẽ khiến cho bạn dễ bị say hơn, đồng thời cũng khiến bạn có cảm giác mệt mỏi hơn.
Cách uống bia ko say
Tránh xa những ly cocktail hỗn hợp chứa caffeine là cách uống bia ko say
Sử dụng những ly cocktail hỗn hợp chứa caffeine sẽ khiến cơ thể của bạn dễ bị mất nước hơn, từ đó khiến bạn dễ say hơn.
Ngoài ra, dùng những ly cocktail này cũng làm tăng cảm giác buồn nôn, khó chịu, váng đầu… nữa đấy.
Softvn.top vừa cùng bạn tìm hiểu 12 cách uống bia ko say, hy vọng qua bài viết này thì các bạn sẽ có thêm những cách hay để giúp cuộc vui được kéo dài mà vẫn làm chủ được bản thân nhé!
Chúc các bạn thành công!
Có thể bạn quan tâm:
