[TOP 18+] Cách Làm Trắng Da Với Bia💝

Có rất nhiều cách để chăm sóc và làm trắng da không những đẹp mà còn an toàn từ những nguyên liệu tự nhiên.

Cách làm trắng da với bia, bạn đã từng thử chưa? Cùng Softvn.top khám phá ngay nào!

Cách làm trắng da với bia
Cách làm trắng da với bia

HÀM LƯỢNG DINH DƯỠNG VÀ THÀNH PHẦN CỦA BIA

Bia được làm từ lúa mạch, hoa bia, nước và men bia lên men tự nhiên. Vì vậy, trong bia chứa hàm lớn lượng vitamin B và E. Các chất này có tác dụng làm da trở nên hồng hào, trắng mịn tự nhiên hơn.

Bên cạnh đó, bia chứa hàm lượng Axit Lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch sâu và cân bằng độ PH của da.

Ngoài ra, bia còn chứa các chất khác như kẽm, selenium và magnesium…giúp cản trở sự hình thành của vi khuẩn gây mụn, giúp làm da khỏe mạnh hơn.

CÔNG DỤNG CỦA BIA ĐỐI TRONG VIỆC LÀM ĐẸP DA

Bia là loại thức uống có nguyên liệu từ lúa mạch, lúa mì và gạo. Cùng với đó bia còn có tác dụng tích cực đến da rất tuyệt vời ví dụ như giúp làm trắng và mịn da, dưỡng ẩm cho da, chống oxy hóa, cân bằng độ pH da, …

Chất men trong bia có khả năng làm se khít lỗ chân lông tự nhiên, tăng sự đàn hồi và làm sạch da mặt. Chính vì thế mà làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

Thêm đó, nếu quỹ thời gian của bạn có nhiều hơn, bạn có thể làm đẹp bằng bia kết hợp với 1 số nguyên liệu khác theo cách dưới đây.

18 CÁCH LÀM TRẮNG DA MẶT BẰNG BIA HIỆU QUẢ

Hiện nay có rất nhiều người sử dụng bia với mục đích làm đẹp. Đây cũng là cách để cải thiện làn da ngăm đen cho bé và mẹ.

Dưới đây Softvn.top sẽ chia sẻ đến mọi người các cách làm trắng da với bia:

1/ Cách làm trắng da bằng bia với kết hợp trứng gà

Trong bia chứ nhiều vitamin B và E khi kết hợp và trứng gà chứa nhiều vitamin B2, B6 và khoáng chất. Các chất này sẽ giúp làn da trở nên mịn màng, trắng hồng tự nhiên hơn.

Tại sao da mặt khó trắng, nhiều người đã sử dụng nhiều cách làm đẹp khác nhau với mục đích giúp cải thiện làn da của mình nhưng không mấy hiệu quả. Vậy nếu da mặt bạn khó trắng thì không nên bỏ qua cách này.

Cách làm trắng da bằng bia và trứng gà
Cách làm trắng da bằng bia và trứng gà

Nguyên liệu cần có:

  • 1/2 lon bia
  • 1 quả trứng gà
  • 2 thìa mật ong
  • Nửa muỗng muối biển

Các bước thực hiện:

  • Đánh đều nhuyễn hỗn hợp trứng gà, mật ong và muối biển với nhau.
  • Sau khi được hỗn hợp sánh mịn thì rót bia vào và khuấy đều.
  • Tắm sơ cơ thể qua nước lạnh, sau đó mới thoa đều hỗn hợp này lên da.
  • Kết hợp với việc massage nhẹ nhàng trong từ 15 đến 20 phút.
  • Sau đó đi tắm lại thật sạch với nước sạch cùng sữa tắm.
  • Nên thực hiện từ 1 đến 2 lần mỗi tuần, không nên quá lạm dụng.

2/ Cách làm trắng da mặt bằng bia trộn sữa tươi

Sữa tươi nguyên chất luôn giúp làn da mịn màng và trắng hồng tự nhiên. Khi kết hợp sữa tươi và bia kết quả sẽ tốt hơn nữa.

Đây cũng là một trong những cách để trắng da an toàn và dễ thực hiện tại nhà mà lại đem lại hiệu quả như tắm trắng da mặt tại spa. Cùng khám phá nào!

Cách làm trắng da mặt bằng bia và sữa tươi
Cách làm trắng da mặt bằng bia và sữa tươi

Nguyên liệu:

  • 2 muỗng bia
  • 2 muỗng sữa tươi
  • Vài giọt dầu ô liu

Các bước thực hiện:

  • Rửa mặt và tẩy tế bào chết để tăng hiệu quả hấp thụ.
  • Trộn hỗn các nguyên liệu vào với nhau và bôi lên da mặt, massage mặt khoảng 15 đến 20 phút.
  • Sau đó làm sạch da mặt lại với nước sạch.
  • Chỉ nên thực hiện cách này từ 2 đến 3 lần một tuần, không nên bảo quản hỗn hợp cho lần sau.

3/ Làm trắng da mặt bằng bia kết hợp nước cam

Cam có chứa vô số các vitamin. Khi được kết hợp với bia sẽ giúp làn da căng bóng và bật tông hơn.

Đây cũng là cách làm trắng da mặt và cũng là công thức trắng da body tại nhà khá hiệu quả. Các bạn hãy áp dụng để cảm nhận ra sao nhé!

Làm trắng da mặt bằng bia và nước cam
Làm trắng da mặt bằng bia và nước cam

Nguyên liệu cho 1 lần thực hiện đối với da mặt và cả body, nếu chỉ thực hiện trên vùng mặt thì chúng ta nên giảm nguyên liệu cho phù hợp:

  • Nước ép cam 1 trái
  • ½ lon bia
  • 1 muỗng mật ong
  • Vài giọt dầu ô liu

Các bước thực hiện:

  • Tắm sơ người bằng nước lạnh, sau đó bôi hỗn hợp lên da toàn thân và da mặt.
  • Kết hợp với massage nhẹ nhàng khoảng 15 đến 20 phút.
  • Tắm lại cơ thể và rửa sạch mặt.
  • Chỉ nên thực hiện 1 đến 2 lần trong một tuần.

Tham khảo thêm: Mẹo làm trắng da an toàn với viên uống trắng da

4/ Cách làm trắng da mặt bằng bia cùng với muối biển

Muối biển có tác dụng tẩy tế bào chết của đa và bia cung cấp các dưỡng chất cần thiết để giúp da khỏe mạnh hơn.

Đây là cách làm đẹp được nhiều người yêu thích vì đây là cách trắng da body tại nhà và da mặt an toàn, hiệu quả và dễ dàng thực hiện tại nhà.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và muối biển
Cách làm trắng da mặt bằng bia và muối biển

Nguyên liệu cần dùng cho cả da mặt và body, nếu chỉ dùng cho da mặt nên giảm các nguyên liệu cho phù hợp:

  • 1 lon bia
  • ½ chén muối biển
  • 1 bịch sữa tươi

Các bước thực hiện:

  • Tắm sơ người và rửa mặt qua nước mát.
  • Sau đó xoa muối biển và sữa tươi lên mặt và body trước nhằm tẩy tế bào chết và dưỡng trắng da.
  • Cuối cùng dùng bia để massage da nhẹ nhàng trong khoảng 15 đến 20 phút và sau đó rửa mặt, tắm lại với nước cho sạch.
  • Mỗi tuần chỉ có thể thực hiện từ 3-2 lần.

5/ Cách làm trắng da mặt bằng bia kết hợp với chanh

Cách làm trắng da với bia đã được nhiều người thực hiện nhưng khi kết hợp với chanh sẽ giúp da trắng hồng, nâng tông nhanh hơn. Da đen tự nhiên làm sao để trắng là từ khóa được rất nhiều người tìm kiếm.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và chanh
Cách làm trắng da mặt bằng bia và chanh

Vậy đây có phải là giải pháp hữu hiệu không? Bia chứa lượng vitamin dồi dào còn chanh chứa nhiều axit, chúng sẽ giúp nâng tông da nhanh chóng.

Loại bỏ các bã nhờn và làm sạch da sâu giúp ngăn ngừa mụn trứng cá. Vì vậy, bạn hãy lưu ngay cách này vào để sử dụng thường xuyên nhé!

Nguyên liệu:

  • Vài giọt nước cốt chanh
  • 3 muỗng bia

Cách thực hiện:

  • Trộn đều hỗn hợp trên.
  • Làm sạch da mặt, lau khô và sau đó bôi hỗn hợp lên da.
  • Chú ý kết hợp với massage nhẹ nhàng từ 10 đến 15 phút.
  • Sau đó rửa mặt sao cho sạch cùng với nước.
  • Mỗi tuần chỉ nên thực hiện theo bước này từ 1 đến 2 lần và tránh nắng kỹ khoảng 2 ngày sau khi thực hiện để đạt hiệu quả cao nhất.

6/ Cách làm trắng da mặt bằng bia pha với khoai tây

Mặt nạ khoai tây được cho là dưỡng ẩm và giúp làn da mịn màng hiệu quả. Loại mặt nạ này phù hợp với làn da khô, hay bị bong tróc trong mùa đông.

Vì vậy, sự kết hợp giữa bia và khoai tây cũng được xem là cách trắng da toàn thân tại nhà không những hiệu quả mà còn dễ thực hiện và chi phí thấp.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và khoai tây
Cách làm trắng da mặt bằng bia và khoai tây

Nguyên liệu cần dùng cho cả mặt và body, nếu chỉ sử dụng riêng da mặt nên giảm các nguyên liệu lại:

  • 2 của khoai tây hấp chín mềm
  • 1 lon bia
  • 1 bịch sữa tươi

Cách thực hiện:

  • Khoai tây hấp chín được dằm nhuyễn. Thêm sữa tươi, bia vào trộn đều.
  • Sau khi tẩy tế bào chết và tắm sơ qua với nước lạnh thì bôi trực tiếp hỗn hợp trên đều trên da mặt và body.
  • Chờ trong thời gian khoảng 20 phút thì có thể tắm lại với nước.
  • Ngay sau đó, bạn sẽ cảm nhận được làn da sáng hơn và mềm mịn rõ rệt.
  • Nên duy trì thực hiện từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để phát huy tác dụng tốt nhất.

7/ Cách làm trắng da mặt bằng bia kết hợp mật ong

Các acid amin và vitamin có chứa trong mật ong nguyên chất sẽ giúp dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông và tạo độ mềm mịn cho làm da.

Sử dụng hỗn hợp bia và mật ong để chăm sóc da một cách toàn diện.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và mật ong
Cách làm trắng da mặt bằng bia và mật ong

Nguyên liệu cần có:

  • 2 muỗng lon bia
  • 1 muỗng mật ong

Các bước chăm sóc da mặt trắng mịn với bia và mật ong:

  • Trộn đều bia và mật ong.
  • Tẩy tế bào chết trên da và sửa sạch lại với sữa rửa mặt.
  • Sau đó bôi đều hỗn hợp lên mặt, kết hợp với massage nhẹ nhàng.
  • Sau 10 phút hãy rửa sạch lại cùng nước.
  • Nên thực hiện từ 2 đến 3 lần một tuần để cấp ẩm và làm trắng da một cách tự nhiên.

8/ Cách làm trắng da mặt bằng bia kết hợp dâu tây

Dâu tây chứa nhiều vitamin cần thiết cho da, giúp da hồng hào và mịn màng hơn. Kết hợp giữa bia và dâu tây là cách để da mặt trắng hồng, mịn màng tự nhiên nhất tại nhà.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và dâu tây
Cách làm trắng da mặt bằng bia và dâu tây

Nguyên liệu:

  • 2 quả dâu tây chín mọng
  • 2 muỗng bia

Cách thực hiện:

  • Xay nhuyễn dâu tây và bia thành một hỗn hợp sánh mịn.
  • Tẩy tế bào da chết và rửa mặt sạch.
  • Bôi hỗn hợp đều lên da mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng.
  • Chờ sau 15 phút rửa mặt sạch lại với nước.

9/ Cách làm trắng da mặt bằng bia và dầu dừa

Dầu dừa có làm trắng da không? Câu trả lời là có, không những thế dầu dừa còn có thể cấp ẩm cho da một cách hiệu quả.

Kết hợp dầu dừa và bia càng làm cho da hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và dầu dừa
Cách làm trắng da mặt bằng bia và dầu dừa

Nguyên liệu:

  • ½ muỗng dầu dừa
  • 2 muỗng bia

Cách thực hiện:

  • Trộn đều hỗn hợp.
  • Rửa mặt sạch và lai khô sau đó bôi đều hỗn hợp lên mặt.
  • Massage da mặt 1 cách nhẹ nhàng theo hướng từ dưới lên trên.
  • Chờ 15 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước và sữa rửa mặt.
  • Khuyến cáo nên thực hiện cách này từ 2 đến 3 lần mỗi tuần.

10/ Cách làm trắng da mặt bằng bia cùng dưa leo

Dưa leo có chứa nhiều vitamin và nước. Dùng dưa leo đắp mặt nạ là cách tốt nhất để dưỡng ẩm và se khít lỗ chân lông.

Kết hợp giữa bia và dưa leo để chăm sóc da cũng là một cách chăm sóc da được nhiều người thực hiện.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và dưa leo
Cách làm trắng da mặt bằng bia và dưa leo

Vì khi thực hiện theo cách này da trở nên căng mọng hơn và nâng tông nhanh hơn. Tuy nhiên, có nhiều người thắc mắc tại sao da lúc trắng lúc đen khi sử dụng loại mặt nạ này. Tại vì, khi đắp mặt xong lỗ chân lông chưa kịp khép lại và da đang nhạy cảm.

Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất thì sau khi đáp mặt nạ xong chúng ta nên bôi kem chống nắng hoặc che đậy cẩn thận tránh bị ráp nắng cho da.

Nguyên liệu:

  • ½ trái dưa leo sạch
  • ½ lon bia

Cách thực hiện:

Gọt dưa leo từng miếng mỏng ra 1 cái chén sạch. Rửa mặt sạch sau đó đắp dưa leo lên da mặt khoảng 15 phút sau đó rửa lại mặt với bia và massage khoảng 3 đến 5 phút. Cuối cùng, đi rửa rửa da mặt sạch với nước.

11/ Cách làm trắng da mặt bằng bia cùng với sữa chua

Sữa chua luôn giúp làn da mịn màng và trắng hồng tự nhiên. Khi kết hợp sữa chua và bia kết quả sẽ tốt hơn nữa. Đây cũng là một trong những cách để trắng da toàn thân an toàn và dễ thực hiện tại nhà.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và sữa chua
Cách làm trắng da mặt bằng bia và sữa chua

Nguyên liệu:

  • ¼ hũ sữa chua
  • 2 muỗng bia

Cách làm trắng da với bia và với sữa chua:

  • Làm sạch da mặt.
  • Sau đó, bôi đều hỗn hợp sữa chua và bia lên mặt, kết hợp với massage.
  • Rửa mặt thật sạch da lại với nước sau 15 phút.

12/ Cách làm trắng da mặt bằng bia và cám gạo

Trong cám gạo chứa hàm vitamin B1, E lớn. Chúng có công dụng trị mụn, tăng collagen và kháng khuẩn. Cám gạo là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều người ưa thích vì mang lại hiệu quả cao nhưng chi phí thấp.

Cách làm trắng da mặt bằng bia và cám gạo
Cách làm trắng da mặt bằng bia và cám gạo

Đồng thời, nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp, nhất là kem trắng da cho da dầu được chiết xuất từ cám gạo nguyên chất.

Khi được kết hợp với bia, hỗn hợp sẽ có tác dụng đáng kể trong việc làm trắng, dưỡng ẩm và giúp da căng mịn hơn.

Nguyên liệu:

  • 2 muỗng cám gạo nguyên chất
  • 5 muỗng bia

Cách làm trắng da với bia và cám gạo:

  • Cho cám gạo và bia vào 1 chén thủy tinh sạch và quấy đều chúng lên.
  • Rửa da mặt sạch, lau kho sau đó đắp hỗn hợp này lên mặt .
  • Chờ khoảng 20 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi đi rửa mặt lại với nước.

13/ Cách tắm trắng bằng bia và dầu oliu

Dầu ô liu không những là thực phẩm mà có thể dùng chúng làm mỹ phẩm. Dầu ô liu giúp cải thiện các vết nhăn, cấp ẩm và chống oxy hóa cho làn da.

Khi kết hợp với bia dùng để tắm trắng thì làn da được phục hồi đáng kể, da được tái tạo và dễ dàng hấp thụ được các chất cần thiết hơn.

Vậy công thức trắng da body tại nhà được kết hợp giữa bia và dầu ô liu như thế nào?

Cách tắm trắng bằng bia và dầu oliu
Cách tắm trắng bằng bia và dầu oliu

Nguyên liệu:

  • 1 lon bia
  • 1 muỗng dầu ô liu

Cách thực hiện:

Tẩy da chết body và tắm sơ với nước mát. Sau đó bôi lên da hỗn hợp bia và dầu ô liu, kèm với massage. Đợi khoảng 30 phút tắm sạch lại với nước và dầu tắm.

14/ Cách tắm trắng bằng bia cùng với sữa tươi

Cũng như sự kết hợp giữa bia và sữa tươi để làm trắng da mặt thì hỗn hợp này cũng có tác dụng đối với da body.

Gần như cách thực hiện là như nhau, nhưng khi thực hiện trên da body có thể tốn nguyên liệu và thời gian hơn.

Nếu bạn đang tìm câu trả lời cho câu hỏi da đen làm sao để trắng? Thì bạn nên thử cách làm đẹp này.

Cách tắm trắng bằng bia và sữa tươi
Cách tắm trắng bằng bia và sữa tươi

Nguyên liệu:

  • 1 lon bía
  • 1 muỗng sữa tươi
  • Vài giọt dầu ô liu

Các bước thực hiện:

  • Tẩy tế bào chết body để tăng hiệu quả hấp thụ và tắm với nước.
  • Trộn hỗn các nguyên liệu vào với nhau và bôi lên da toàn thân, massage mặt khoảng 15 đến 20 phút.
  • Sau đó bạn đi tắm sạch lại với sữa tắm và nước.
  • Chỉ nên thực hiện cách này từ 2 đến 3 lần một tuần, không nên bảo quản hỗn hợp cho lần sau.

15/ Cách làm trắng da bằng bia kết hợp cùng bí đỏ

Trong bí đỏ chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe con người, trong đó có cả sức khỏe làn da của mình.

Đây là nguồn nguyên liệu làm đẹp tự nhiên nên mang lại hiệu quả cao và an toàn cho người sử dụng, kể cả da bé bị sạm đen cũng có thể sử dụng cách này để chăm sóc da và cải thiện tình trạng đó.

Cách làm trắng da bằng bia và bí đỏ
Cách làm trắng da bằng bia và bí đỏ

Nguyên liệu:

  • 1 lon bia
  • 200 đến 300 gam bí đỏ hấp chín

Các bước chăm sóc da mặt trắng mịn với bia và bí đỏ:

  • Đánh nhuyễn bí đỏ, sau đó trộn với bia và bôi đều lên da.
  • Hãy đảm bảo rằng da của bạn đã được làm sạch để nâng cao kết quả đạt được.
  • Chờ 30 phút và đi tắm lại sạch với nước và dầu tắm.

16/ Cách làm trắng da bằng bia, mật ong và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ có thể giúp da chống oxy hóa tốt, nên rất nhiều người sử dụng chúng làm thực phẩm và mỹ phẩm làm đẹp. Việc uống tinh bột nghệ giúp giảm đau bao tử, giảm cân và sáng da.

Dùng tinh bột nghệ dắp lên da giúp da trắng hồng và mịn màng hơn. Hiện nay với công nghệ hiện đại, tinh bột nghệ được dùng để sản xuất sữa rửa mặt, kem vừa trị mụn vừa trắng da.

Cách làm trắng da bằng bia, mật ong và tinh bột nghệ
Cách làm trắng da bằng bia, mật ong và tinh bột nghệ

Nguyên liệu:

  • 5 muỗng tinh bột nghệ
  • 1 lon bia
  • 1 hũ sữa chua

Các bước thực hiện:

  • Trộn các nguyên liệu trên lại đến khi tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Làm sạch da body và bôi đều lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng.
  • Sau 30 phút tắm lại với nước và dầu tắm.

17/ Cách làm trắng da bằng bia kết hợp cùng vitamin b1

B1 được tượng trưng cho dược phẩm giúp làm trắng cấp tốc trên da. Phương pháp này có rất nhiều người đã áp dụng. Vậy, uống gì để trắng da từ bên trong, ngoài những viên uống trắng da được mọi người sử dụng thì uống B1 cũng làm cho da trở nên trắng hồng hơn.

Cách làm trắng da bằng bia và vitamin b1
Cách làm trắng da bằng bia và vitamin b1

Vậy, Softvn cũng đồng thời cũng trả lời cho mọi người câu hỏi uống gì trắng da rồi đúng không nào.

Nguyên liệu:

  • 4 viên B1
  • ½ lon bia

Cách thực hiện:

  • Giã nhuyễn B1 và trộn vào bia.
  • Tắm sạch người và bôi hỗn hợp bia và B1 lên da. Massage nhẹ nhàng tỏng khoảng 10 đến 15 phút sau đó tắm sạch lại với nước.

18/ Cách làm trắng da từ bia kết hợp cùng yến mạch

Yếu mạch chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Khi được kết hợp với bia để làm trắng da thì sẽ đem lại hiệu quả cao.

Có nhiều người thắc mắc rằng dùng bbia 25 có hợp với da ngăm có thực sự hiệu quả không. Vậy ngay bây giờ bạn hãy dùng bia kết hợp yến mạch sẽ đem lại bất ngờ nhé.

Cách làm trắng da bằng bia và yến mạch
Cách làm trắng da bằng bia và yến mạch

Nguyên liệu cần dùng:

  • ½ lon bia
  • 2 muỗng yến mạch

Cách làm trắng da với bia và yến mạch:

  • Rửa yến mạch sạch với nước, sau đó ngâm yến mạch với bia.
  • Sau khi tắm sơ sạch người với nước thì lấy yến mạch và bia xoa đều lên người.
  • Chờ khoảng 20 phút các dưỡng chất thẩm thấu vào da thì tắm sạch lại với nước.

Viên uống đẹp da hiện nay đang là lựa chọn hàng đầu trong việc cải thiện làn da một cách tự nhiên, an toàn và hiệu quả nhất.
Nếu bạn quan tâm có thể tham khảo thêm về các loại viên uống đẹp da tại đây !

Lưu ý khi làm trắng da với bia

Làm đẹp và chăm sóc da là việc làm tốt. Nhưng để đảm bảo rằng bạn đang làm đúng cách và an toàn cho chính mình. Thì chúng ta nên có sự hiểu biết nhất định để không lạm dụng và gây ra các tác hại không đáng có.

Hầu hết mọi người sử dụng bia và kết hợp với các nguyên liệu khác để làm đẹp. Và các kết quả thu về đều đạt ngoài mong đợi. Nhưng nhìn chung, bia sẽ có tác dụng lên da khiến da đẹp hơn, nhưng không nên quá lạm dụng.

Đối với nữ giới việc làm đẹp sẽ diễn ra thường xuyên hơn nam giới. Nhưng nếu các anh có nhu cầu làm đẹp tại nhà với các chị thì đây cũng là cách trắng da cho nam hiệu quả. Các anh cũng nên thử nhé!

Như vậy, Softvn vừa chia sẻ đến mọi người cách làm trắng da với bia. Hi vọng khi thực hiện các cách làm đẹp này mọi người sẽ đạt được kết quả như mong đợi!

Chúc các bạn thành công!

Có thể bạn quan tâm:

[ HOT ] Rau Má Có Tác Dụng Gì Cho Da Mặt💝

[HỎI] Làm Sao Để Giảm Cân Nhanh Nhất Tại Nhà💝

DMCA.com Protection Status